今年の目標として「合宿をする」というのを掲げています。 チームメイトはみんな社会人だし家庭を持っている人も多いので、何人くらい参加できるかまだわかりません。というか、そもそも俺自身参加できるのか不確かです。 でも、せっかく「大人の部活」をチ…

ロードバイクには直接関係ないかもしれないけど、いい経験（？）をしたので書くしかない。 何をって？ そりゃあ枕のことについてですよ。 オーダーメイドで枕を作るときの注意点について語らせて。Warsaw Pillow Fight 2010 / Kuba Bożanowski 今年のテーマ…

ロードロのグループライドで知り合った人が主催するグループライドに参加してきました。 以前ちょっとブログに書いたように、出稽古がしたいなと思っていたので、毎週日曜に走っているという「ゲリラ豪雨」さんのグループライドにおじゃましてきました。

もうこのブログで何度も書いてますけど、俺は出社前の朝6時ごろにベランダでローラーを回しています。 ベランダでやることにかんして特に不満はないです。扇風機なくても困らないし、汗で床に水溜まりができても拭く必要ないし。問題は気温ですよ、気温。こ…

タイトルのとおりですよ、ええ。 本牧のかもめ町っていうところで、どこかのチームが週末に朝練しているという噂を耳に挟んだので、混ぜてもらおうと思って今朝の6時に家を出たんですよ。 家を出たときはまだ暗かったんですが、横浜駅近くの海沿いを走ってい…

4日間連続で自転車に乗ってない。基本的にブログで告知しているグループライド以外は実走できない環境なので、正確に言うなら、ローラーを回してない、ということになる。Standing in the cold / Broo_am (Andy B) 朝、出勤前の30分が俺のトレーニング時間な…

今週入ってまだ一度もペダルを回してない。やばい、どんどん衰える。serious intentions / gagilas

急ですが、明日9/19に朝練します。集合場所：山下公園内のローソン前 集合時間：6時 解散時間：10時予定 ルート：山下公園〜湘南国際村〜山下公園 10時までには山下公園に戻ってきて解散できるようなペースで走るつもりです。サクッと行って帰ってくるので、…

ちょっと強度が高めで、半日で終わるグループライドのルートを考えてみました。 Fit Finn / istolethetv 俺が主催するグループライドは丸々1日使って150km前後走るロングライドが中心なんですが、それだと家庭の事情等で参加しづらいという人もいると思うん…

ロングライドした翌日って体が重くないですか？俺がロングライドするときは、たいてい150〜200kmくらい走ります。朝6時に家を出て、帰宅するのが18時くらい。文字通り半日ずっと自転車に乗ってるわけです。 おかげで翌日も疲れが残ってたりすることが多く、…

最近、「速くなったね」とか「痩せましたね」といった言葉をかけられることが多くなりました。 実際、自分でも実感しています。なぜ、そう言われるようになったのか？その理由は、ローラー台を購入したことに尽きると思います。速くなったのも痩せたのも、す…

都民の森に行った翌日、朝4時半に起きてクラブ・ウェルダン！さんの朝練に参加してきました（前日の疲れが取れてなくて、起きるのがすっごくつらかった...）。2015/08/16 朝練 レポ追記 - Club Well done ! 今回の経緯はですね、ちょっと前に代表のRyu-chang…

チーム内でのパンク率No.1の男、またの名をパンクの神に憑かれた男こと俺です。 どうも、こんにちは。先日、ローラー台を回していたら久々に後輪がパンクしました。これで４回目です。あれ？５回目だっけかな。 とにかくローラー台を回しているとパンクする…

どうも、こんにちは。 今朝、会社の最寄駅でサラリーマン同士のケンカを目撃した俺です。そりゃこんだけ暑けりゃイライラするのもわかります。でも、暴力はいけません。 みなさん、パンチは腰の回転で打つものですよ。重要なのは腰ですよ、腰！ 糖質制限ダイ…

どうも、こんにちは。 洗濯機がイカれてしまい、乾燥ができなくて腹が立ってる俺です。でも、ドラム式洗濯機は神家電だと思ってます。 みなさん、部屋干ししてますか？ Catford Hill Climb / bareknuckleyellow 平日トレーニング難民は脱しました。 さて、以…

どうもこんにちは。 クラブ・ロードロのチームメイトが富士ヒルクライムで1時間8分台をたたき出したと聞いて、刺激を受けた俺です。 みなさん、ヒルクライムしてますか？ 好吃！懷舊大滷肉，超彈牙粗麵，濃厚湯頭 / Richard, enjoy my life! 9月に控えている…

Odaiba Gundam / Dick Thomas Johnson 今日は大胆な仮説を提唱しようと思います。 それは「ローラー台はアニオタ養成マシーンである」というものです。まあ話を聞いてください。ローラー台を購入して変化が起きました。 それは、アニメを見るようになったこ…

朝7時起床。まだ寝ているビッグボスを横目にベッドから抜け出す。すぐに顔を洗い、パジャマからジャージに着替える。気分がいいのは、決して今日の天気がいいからというだけではないだろう。 心当たりはある。昨晩届いたローラー台がそれだ。 ついに届いたと…

ローラー台の汗と振動対策 / kunagecva-E ローラー台を買うメリットって、たぶん以下の2点だよね。 外出せずにトレーニングができる 隙間時間を使ってトレーニングができる 雨の日でもトレーニングができる 一方、俺の目下の悩みは、乗る時間が確保できない…

Amsterdam Nights / Bear Clause スベってる感100％のタイトルですが、「冷やし中華はじめました」を言いたかっただけなのでカンベンしてください。 何を言いたいのかというと、ついに「夜練」をはじめたということです。以前ブログに書いたように、富士ヒル…

最近、本気で速くなりたいと思ってます。きっかけは富士ヒルクライムなんだけど、あれで自分の遅さを痛感しました。それまではロングライド志向でヒルクライムはそんなに興味がなかったんだけど、やっぱり2時間切れなかったのは悔しい。あと、まわりのロード…

Accident: Cycling In Dublin Is A High Risk Activity, Or Is It? / infomatique ロードバイク乗りにとって通過儀礼でもある立ちゴケ。これが怖くてビンディングペダルにするのを躊躇する人がいるとかいないとか。 そこで、そんな立ちゴケが怖くてビンディ…