時間は“ある”ものじゃなく、“つくる”もの。

「忙しい」「時間がない」といったところで暇になるわけでもないし、時間が増えるわけでもない。
けっきょく自分でつくらなければ、いつまでたっても自由な時間なんてありはしないのだ！

Time / Moyan_Brenn

というわけで、仕事はあいかわらず忙しいけれど、ローラー練を再開しよう！と心に誓った金曜の夜。
明けて昨日、土曜の朝。起床後すぐにローラー開始。

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おかしい。めちゃくちゃツライ。
１か月前まではラクに回していた強度のはずなのに...。

ブランクによる体力・脚力の衰えを目の当たりにしてテンションが激落ち。開始１５分でやめてしまった。

夜、嬉しいニュースでテンションが上がる。
来週も頑張れそう。

翌日、つまり本日。
「３０分はやる！」と心に近ってローラー練。
パリ〜ルーベの動画を見ながら淡々と回す。

負荷はないに等しいのでトレーニングではない。完全なリハビリ。
でも、回すことに意味がある。継続することに意味がある。

３０分きっかりで終了。

明日から朝練も再開しようと心に誓う。

......と白ワインをガブガブ飲みながら今ブログを書いています。