ロードバイクの「ロ」

横浜在住・グループライド系ロングライド派。クラブ・ロードロ代表。メンバー募集中!

2016-02-01から1日間の記事一覧

2週間ぶりに走ったら、自分の遅さに愕然とした。

たった2週間運動しないだけで、人間の心肺機能と筋力ってこんなに落ちるんですね…。 チャーシューで蓋をされたラーメン。 昨日、2週間前に故障した左太ももの治り具合の確認とリハビリ目的で、クラブ・ロードロのメンバー3人(オキタクさん、トシモスさん、M…