俺には長年放置していた持病（あるいは体の不調）があるんですが、パフォーマンス向上のためにそれを本格的に治療することにしました。最近、パフォーマンス向上のために「睡眠の質」に注目しています。だって、寝ている間に成長ホルモンが分泌されることで体が修復され、筋肉が超回復したり、疲れが取れたりするらしい…

ロードバイクの「ロ」

パフォーマンス向上のため、長年放置していた悩みを本格的に治療することにした。