ロングライドした翌日って体が重くないですか？俺がロングライドするときは、たいてい150〜200kmくらい走ります。朝6時に家を出て、帰宅するのが18時くらい。文字通り半日ずっと自転車に乗ってるわけです。 おかげで翌日も疲れが残ってたりすることが多く、…